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사진첩 게시판 - 11월 숲 치유 걷기수업 (1회)
11월 숲 치유 걷기수업 (1회)
작성자 | 꿈자람 | 작성일 | 2019.11.06 | 조회수 | 435 | ||||
1) 대나무로 등 두드리기, 스트레칭 2) 자연관찰 : 청솔모가 갉아 먹은 솔방울, 편백씨 (반지&팔찌 만들기), 딱따구리 3) 숲속에서 요가 4) 족욕, 쑥꽃차 마시기 5) 에고그램 성격검사, 간단 우울증 검사 (황토방에서..) |
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